怎么让孩子能不被近视威胁？

　　怎么让孩子能不被近视威胁？青岛新视界眼科医院专家表示，大多数人都是有感受过视力下降情况的，当我们看东西或是集中注意力时间越长，往往这个时候看远会出现模糊一片的情况，这种情况在休息调整后是可以改善的。

　　但是对于近视患者来说，这种情况是长期存在，不是简单休息一下就可以缓解的，所以这种情况我们都要重视，否则日后只会使得学习成绩下降，工作效率往往也不会高，自然对于生活的威胁是非常大的。

　　近视的威胁可谓是不小的，那么到底如何才可以不被近视所威胁呢？专家指出，如今电脑族的兄弟不断增加，上班对着电脑，可下班的时刻也不放过，或是电脑，或是电视或是别的的手机游戏等等，那么对眼部视力是有影响的。因而这些习气要尽量削减频率才好。

　　咱们还能够留意以下几点：

　　一、眼部使用习惯要注意好。许多人在学习的时刻灯火光线缺乏，这种状况也会引起近视眼呈现，因而确保合适的灯火是非常重要的，期望咱们都能够留意好。

　　二、操作电脑的时刻要坚持好间隔，最好是在50厘米-60厘米，假如屏幕比较大的话，那么也应当控制在70厘米内。间隔过近的话简单使得光线对眼部形成影响，使得近视度数加深，因而这个要留意好。

　　三、避免有长期睡眠不足的情况。平时要注意多多休息，如果长期眼睛在疲劳的情况下容易造成近视出现，所以是一定要注意好的。

　　四、平常多补充好食物方面的养分。由于眼部正常功能是需要咱们摄入食物后才能够确保的，那么必定要留意补充好眼部的养分，防止有挑食的爱好。

　　五、坐姿要注意好。很多孩子没有家长监督就会长期不爱坐直，这样过近的情况在学习或是娱乐中往往对视力也会造成威胁，所以一定要培养孩子正确坐姿。

　　温馨提示：爱护孩子眼睛，家长密切关注视力变化。一般3-4岁小孩即可学会测视力，应定期到正规医院眼科测视力，不要凭大人的经验判断小孩视力的好坏。如果您还有疑问，可直接点击咨询在线专家，专家将为您一对一做出病情分析，给予专业、详细、耐心的解答；您也可以拨打我院健康咨询热线：0532-87628458进行咨询。